🍁 Осень в ТКМ - время элемента Металл, когда в фокусе лёгкие и толстый кишечник.
🍁 Осень в ТКМ - время элемента Металл, когда в фокусе лёгкие и толстый кишечник. Главный «осенний враг» по ТКМ - сухость: она может давать сухой кашель, стянутость в груди, сухость кожи и даже дискомфорт в суставах. В этот период энергия Ци «уходит внутрь», а телу особенно нужна мягкая поддержка. Массаж и акупунктура осенью помогают: 🍂увлажнять лёгкие и снимать ощущение «сжатости» в груди; 🍂расслаблять шею и межрёберные мышцы - чтобы дышать свободнее; 🍂поддерживать ЖКТ; 🍂сохранять подвижность суставов за счёт работы с фасциями; 🍂выравнивать эмоциональный фон и снижать внутреннее напряжение. 💬 А что в первую очередь чувствуете вы с приходом осени - сухость, напряжение в шее, тяжесть или что‑то ещё? Расскажите в комментариях. #осень #ТКМ #традиционнаямедицина #массаж #акупунктура #РукиИТочки #заботаосебе