⚡️ ПРОБЛЕМА НЕ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕЁ ИЩЕТЕ — 2 июля 2026 г. в 16:51:19.883
⚡️ ПРОБЛЕМА НЕ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕЁ ИЩЕТЕ Продолжаем неделю женского здоровья вместе с превентивным нутрициологом Мариной Дубовской. Многие привыкли думать, что кишечник отвечает только за пищеварение. На самом деле его роль гораздо шире. Он участвует в обмене половых гормонов, влияет на иммунитет и помогает поддерживать баланс микробиоты. ❗️Почему это важно Через кишечник выводится значительная часть половых гормонов, а кишечный микробиом участвует в регуляции воспалительных процессов в организме. Всё это может отражаться на менструальном цикле, овуляции и общем состоянии женского здоровья. Не менее важна и микробиота женских половых органов. Она поддерживает естественную защиту слизистых и необходимый уровень pH. При этом микробиота кишечника и половых органов тесно связаны между собой через иммунную систему и другие механизмы взаимодействия. Именно поэтому при нарушении микрофлоры влагалища специалисты нередко рекомендуют обратить внимание и на состояние кишечника. ❓Что может негативно влиять на баланс микробиоты ▪️запоры; ▪️синдром избыточного бактериального роста (СИБР); ▪️недостаток клетчатки в рационе и избыток сахара, жирной пищи и алкоголя; ▪️частый приём антибиотиков; ▪️хронические воспалительные заболевания кишечника; ▪️нарушения работы печени. Наш организм — единая система, поэтому здоровье кишечника и женское репродуктивное здоровье тесно взаимосвязаны. 🔖 Если симптомы повторяются регулярно, не стоит заниматься самодиагностикой. Лучшее решение — обратиться к врачу, который поможет разобраться в причинах и подобрать необходимое обследование. А знали ли вы, что состояние кишечника может быть связано с женским здоровьем? Делитесь своим мнением в комментариях