❗️КОЛИЧЕСТВО ГОРМОНОВ И ИХ БАЛАНС
❗️КОЛИЧЕСТВО ГОРМОНОВ И ИХ БАЛАНС Продолжаем неделю женского здоровья вместе с Мариной Дубовской — превентивным нутрициологом. Эстроген часто называют гормоном женственности. Он участвует в формировании фигуры по женскому типу, регулирует менструальный цикл, поддерживает здоровье костей, сосудов, кожи и влияет на настроение, память и работу репродуктивной системы. Однако важен не только уровень эстрогенов, но и их баланс с другими гормонами. Одно из состояний, о котором сегодня всё чаще говорят специалисты, — эстрогендоминирование. Оно может возникать не только при повышенном уровне эстрогенов, но и при недостатке прогестерона или нарушении процессов выведения эстрогенов из организма. ▪️Среди факторов, которые могут способствовать развитию этого состояния: 〰️снижение уровня прогестерона; 〰️нарушения работы печени, кишечника и желчеоттока; 〰️избыток жировой ткани и инсулинорезистентность; 〰️воздействие ксеноэстрогенов (веществ, содержащихся в пластике, некоторых средствах бытовой химии, косметике и пестицидах); 〰️хроническое воспаление и оксидативный стресс; 〰️длительный стресс и высокий уровень кортизола. Какие симптомы могут насторожить❓ ❕❕ПМС, нарушения менструального цикла, отёки, головные боли и мигрени. В некоторых случаях длительный гормональный дисбаланс может быть связан с развитием миом, кист, полипов, фиброаденом и гиперплазии эндометрия. Поэтому при появлении подобных симптомов важно своевременно обратиться к врачу. ❗️При подозрении на эстрогендоминирование важно обратить внимание на здоровье печени, кишечника и нормальный желчеотток, ведь именно эти системы участвуют в обмене и выведении эстрогенов. А вы знали, что на гормональный баланс могут влиять не только гормоны, но и состояние кишечника, печени и даже уровень стресса❓ Делитесь в комментариях