КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ — 20 июля 2026 г. в 18:02:32.460
КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЗАЩИТА ОРГАНИЗМА? Начинаем нашу оздоровительную программу, посвящённую иммунитету! Вместе с нутрициологом Анастасией Новиковой разберёмся, как устроена иммунная система, почему она у каждого человека уникальна и какую роль в её работе играет микробиота кишечника. В новом видео вы узнаете: 🟢что такое врождённый и приобретённый иммунитет и чем они отличаются; 🟢какие механизмы ежедневно защищают организм от вирусов, бактерий и других угроз; 🟢почему кишечная микробиота считается одним из важнейших помощников иммунной системы; 🟢как образ жизни, питание и ежедневные привычки влияют на иммунную защиту организма. Исследования показывают, что микробиота кишечника тесно взаимодействует с иммунной системой и участвует в формировании иммунного ответа. 🔖 Смотрите видео, чтобы понять, как работает ваш «индивидуальный щит» и почему забота об иммунитете начинается с простых ежедневных привычек. А как вы поддерживаете иммунитет? Делитесь своими привычками в комментариях!