Мы тоже не могли пройти мимо мема про собачку и тигра 😊
Мы тоже не могли пройти мимо мема про собачку и тигра 😊 Но за шутками стоит важная вещь. Постоянное напряжение не должно становиться привычным. Если тревога мешает спать, отдыхать, концентрироваться и нормально жить, это уже не просто «нервы». Стоит разобраться, что именно поддерживает это состояние. На этой неделе говорим о тревожности: разберём, как современный ритм жизни влияет на нервную систему, что происходит с организмом при хроническом стрессе и какие способы поддержки действительно имеют смысл. А начать можно с базовых вещей: полноценного отдыха, режима сна, движения и достаточного поступления необходимых нутриентов. Из ассортимента «Русских Корней» можно обратить внимание на: 🧘 Синюха экстракт, успокоительный комплекс Артикул: 06891 Экстракт корня синюхи голубой. Растение традиционно используют как средство для поддержки нервной системы и более спокойного отдыха. 🧘 Магния бисглицинат хелат Артикул: 07763 Дополнительный источник магния и витамина B6. Магний участвует в работе нервной и мышечной систем, энергетическом обмене и множестве ферментативных процессов. 🧘 Комплекс витаминов группы B Артикул: 06666 В составе B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и биотин. Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене и поддерживают нормальную работу нервной системы. Поддержка организма необходима каждому. Но сон, питание, движение и достаточное поступление нутриентов является хорошей базой, с которой стоит начинать заботу о себе! С любовью и поддержкой, Русские корни! 💚