Белковые панкейки с яблоком — 4 сентября 2026 г. в 09:01:20.125
Белковые панкейки с яблоком Ингредиенты (на 5 порций): Овсяная мука — 75 г Молоко 1,5% — 150 мл Яйца — 2 шт Греческий йогурт 2% — 100 г Яблоко — 100 г Корица — 0,5 ч. л. Сахарозаменитель/сахар по вкусу Приготовление: 1. Смешайте овсяную муку, молоко, яйца и йогурт до однородности. 2. Вылейте тесто на противень с бумагой, разровняйте. 3. Разложите сверху тонкие ломтики яблока, посыпьте корицей и сахарозаменителем. 4. Выпекайте при 180°C 15 минут до золотистого цвета. 5. Дайте остыть, при желании посыпьте ещё корицей. КБЖУ на 100 г: 116/6,1/3,7/13,6
437 просмотров