Защемило спину: что делать
Защемило спину: что делать 1. Остановитесь и примите позу эмбриона 2. Используйте НПВС наружно и/или внутрь и прикладывайте холод 🚩Нельзя: Разогревать больное место Тренироваться через боль Делать массаж Долго сидеть или стоять 3. Гимнастика, когда боль отпустила Нужен врач при этих симптомах: Слабость, покадывание или онемение в конечностях/паху Потеря контроля над мочеиспусканиеи и дефекацией Появилась температура Резко пропал аппетит Боль длится более 3 дней или нарастает К кому обратиться: Терапевт — если не знаете в чем причина Невролог — подозреваете, что боль связана с позвоночником Ортопед-травматолог — боль из-за травмы
231 просмотров