Сегодня в клубе обычный день. Но именно из таких дней потом складываются большие переме... — 25 июня 2026 г. в 10:00:05.814
Сегодня в клубе обычный день. Но именно из таких дней потом складываются большие перемены ❤️ Сегодня участницы клуба: 💪 делают тренировку на руки и мышцы кора — чтобы чувствовать тело сильным, подтянутым и энергичным 🥗 ждут встречи на эфире в 19:00 мск с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик, чтобы разобрать тему, как питаться летом без диет и ограничений. Сегодня говорим о том: ☀️ почему в жару часто пропадает аппетит и как при этом добирать белок 💧 как не отекать, даже если летом хочется пить больше воды 🍉 почему питание одними фруктами и салатами не помогает сохранять энергию и стройность 🍽 как выглядит идеальная летняя тарелка 🏖 как отдыхать в отпуске без чувства вины и не привозить домой лишние килограммы после шведского стола А в чатах клуба, как всегда, кипит своя жизнь. 🥗 В «Тарелочках» — делятся своими блюдами, идеями и вдохновляют друг друга на вкусное и сбалансированное питание 🏃 В чате марафона — поддержка, отчёты, маленькие победы и движение к цели вместе 💛 В «Женсовете» — пространство женской поддержки, опыта и душевных разговоров ✈️ В чате «Досуг и путешествия» — рассказывают о местах, которые посетили, делятся впечатлениями и фотографиями 📚 «Книги, фильмы, сериалы» — культурные находки, рекомендации и вдохновение 🛍 «Покупки» — обсуждают классные и полезные находки для себя и дома 😄 «Смехотерапия» — юмор, мемы и хорошее настроение каждый день Именно так и выглядит клуб изнутри. Действия, которые естественно встраиваются в ваш ритм жизни и постепенно складываются в ощущение: «Мне нравится, как я живу». Если вам откликается такой подход — присоединяйтесь ❤️ https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_club&utm_campaign=25062026