«Заниматься-то я хочу. Только прыгать и делать всё в бешеном темпе — не моё» 😓
«Заниматься-то я хочу. Только прыгать и делать всё в бешеном темпе — не моё» 😓 Открываешь тренировку, а там уже на разминке все прыгают, приседают в быстром темпе и машут руками. Пока пытаешься повторить одно движение, тренер уже показывает следующее. Через десять минут хочется выключить видео и признать, что не спортивная. Но ведь можно тренироваться и по-другому. Именно поэтому сегодня попробуем 2 разных формата движения. Выбирайте тот, который больше по душе, и заглядывайте в канал в течение дня 👇🏻 🕙 В 10:00 — 20 минут на всё тело без изматывающей нагрузки. 🕓 В 16:00 — короткая мягкая йога: потянемся, неспешно подвигаться и отпустим накопившееся напряжение. Попробуйте и сравните, что вам больше понравится. 🎁 А сейчас новым участницам клуба «Вкус жизни» мы дарим курс «В ритме дыхания: бодифлекс для тонуса, лёгкости и энергии» — 21 тренировку для домашних занятий. ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ → https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_club&utm_campaign=13102026