🍓Рулет из миндальной муки и клубникой для диабетиков 2 типа — 24 мая 2026 г. в 18:51:44.222
🍓Рулет из миндальной муки и клубникой для диабетиков 2 типа 350гр клубники нарезать и сварить с 1 чайной ложкой (5гр) фитпарад 14. Для того, чтобы увеличить сроки хранения готового рулета. Тесто: 6 яиц (310гр) 120гр миндальной муки 7гр (1 чайная ложка) разрыхлителя 12 гр (2 чайные ложки) фитпарада 14 щепотка соли 1.5г ванилина Смешать все сухие компоненты. Яйца взбить миксером до увеличения в объёме и стойкой пены. Соединить яичную смесь с мучной, перемешать. На противень выложить силиконизированную бумагу. Тесто распределить лопаткой в прямоугольную форму.(у меня 36х42см) Выпекать в духовке при 180°С 6-10 минут. Возможно и меньше (всё зависит от вашей духовки). Тесто пропекается практически моментально. Не пересушите. Рулет вытащить из духовки и сразу же, (на противне) намазать клубникой и оставить остывать. Крем: 400гр низкобелкового обезжиренного творога "Светаево" смешать с 7гр фитпарад 14 . Добавить ванилин и перемешать. Чтоб рулет хорошо отделялся от бумаги он должен остыть. Намазать творожной массой и закрутить. Разделить рулет на 3 равные части. Одна часть-это норма выпечки на день (из 40гр муки) Если у вас 4 приёма пищи, то эту одну часть делите ещё на 4 части. Обязательно запивайте чаем/ кофе/ водой. А перед рулетом - салат из сырых овощей с добавлением нерафинированного масла и немного белкового блюда. Хранить в холодильнике. Вкус интересней, после ночи в холодильнике. ❤️Ирина Подольская, vk.me/matildacd2 консультант по питанию, доказательный нутрициолог, ДИАБЕТИК 2 типа в компенсации (с 2016г) без антидиабетических таблеток и уколов инсулина. Книги в электронном виде с рецептами для диабетиков 2 типа. PDF файлы. "Выпечка"- 350р "Праздничное меню"-500р "Кабачки"-500р Если вы заинтересовались в приобретении, то пишите в личные сообщения⬇️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLuBfT7A-fdGtp36n2loSYKPkHG6ejmCYlEOSC8sZ0vyuESKI