1 кусок 0.33 ХЕ🔥Сладкий летний пирог с фруктами для диабетиков 2 типа. — 29 мая 2026 г. в 12:41:52.975
1 кусок 0.33 ХЕ🔥Сладкий летний пирог с фруктами для диабетиков 2 типа. 🥮На 3 дня весь пирог. Делим на 12 кусков. 🍰Один кусок 119.5 ккал : Б 7, Ж 8.3, У 3.8 ХЕ 0.33 🍽️Тесто 6 яиц (300гр) 120гр миндальной муки 200гр обезжиренного творога "Савушкин" 120гр натертого на мелкой терке кабачка 1 ч.л. (5гр) разрыхлителя 10гр Фитпарада 14 Щепотка соли 1.5 гр ванилина 80гр яблок 87гр нектаринов 150гр абрикосов Яйца взбить с щепоткой соли. Смешать муку, разрыхлитель, подсластитель. В взбитые яйца добавить творог, кабачки и перемешать. Соединить с сухой смесью. Форму выстелить силиконизированной бумагой (диаметр формы 27см, высота 6 см) Вылить тесто. Украсить фруктами. Выпекать при 180°С 40 минут (у меня электрическая духовка). Разрезать на 12 кусков В день съедаем 4 куска. ❤️Ирина Подольская, vk.me/matildacd2 консультант по питанию, доказательный нутрициолог, диабетик 2 типа (с 2016г), в компенсации, без антидиабетических таблеток и уколов инсулина. ✅По поводу консультаций, сопровождения, выстраивания меню под ваши запросы, курса "Погружение"- обращайтесь в личные сообщения ⬆️