Если ты решила подружиться с ретинолом, не хватай сразу самую мощную банку. Кожа офигее... — 19 августа 2026 г. в 05:50:19.790
Если ты решила подружиться с ретинолом, не хватай сразу самую мощную банку. Кожа офигеет, покраснеет, начнет шелушиться и ты возненавидишь эту затею. Поэтому вводим все лесенкой. Правильная «лесенка» выглядит так: 1 ступенька — мягкие аналоги (бакучиол, ретинил пальмитат). Работают похоже. Бакучиол можно даже утром. Начинай с 2–3 раз в неделю на ночь, лучше методом «бутерброда» — сначала крем, потом аналог. Месяц-два — и можно двигаться дальше. 2 ступенька — слабый ретинол (0.1–0.3%). Кожа привыкла, можно дать настоящий, но слабенький. Начинай с 2 раз в неделю, если не шелушится — через день. И увлажняй активно. 3 ступенька — средний ретинол (0.4–0.5%). Тут уже видно эффект: поры чище, кожа ровнее. Мажь через день или чаще, если нет последствий. Увлажнение — обязательно. 4 ступенька — сильный ретинол (0.8–1%) или ретиналь. Только если кожа спокойно прошла предыдущие этапы. Эффект мощный, но и риск раздражения высок. 5 ступенька — дальше уже лекарственные формы (третиноин). В России в свободной продаже нет, да и не стоит с этим самостоятельно играть.