Если нервы на пределе...
Если нервы на пределе... 💞Если вас что-то очень сильно разозлило и вы раздражены: выйдите на улицу и идите, пока не устанете. Не берите телефон, не ставьте перед собой цель — просто идите вперёд. Не убегайте от проблем, а позвольте им выйти наружу и перегореть. 💞Важно понимать: «Злость — это сила, которую нужно прожечь, а не подавить». И чем быстрее вы её преодолеете, тем быстрее она уйдёт. Без вреда, без лишних слов и срывов. ❤️ Берегите себя 🙏 САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ
1 645 просмотров