Здоровье · 13 сентября 2026 г.

Не нужно ждать следующую смену, ее не будет. — 13 сентября 2026 г. в 15:05:01.267

Не нужно ждать следующую смену, ее не будет. Держите в голове мысль о том, что только сейчас есть возможность «поехать» в Санаторий Волковой. Что будет дальше, когда начнется новая смена — неизвестно. Ее вообще можно не быть. Мы так часто оставляем заботу о себе на потом». «Сейчас столько всего навалилось», «Дождусь, когда станет поспокойнее», «Ещё успею». Но «потом» может и не наступить. А лёгкие недомогания, на которые мы не обращаем внимания, со временем способны сильно усложнить жизнь. Поэтому важно начать уже сейчас. И не в одиночку, а с моей поддержкой. Даже если кажется, что сил ни на что не хватит. Программа Санатория создана так, чтобы бережно встроить заботу о себе в привычный ритм без лишнего напряжения: — Всё максимально просто. Расписание и задания продуманы даже для тех, у кого день расписан по минутам. — Не нужно сразу «брать высоту». Достаточно просто заглянуть на канал и прочитать новый пост — это уже движение вперёд. — В этом посте я показала, как заметно облегчить самочувствие всего за 20 минут в день. Прочитайте и увидите, как легко добавить эти практики в ежедневную рутину. Если внутри всё ещё звучит «а вдруг не получится» — это и есть сигнал: пора действовать. Вы оказались на этом канале не просто так. В вас уже живёт стремление к переменам, осталось только превратить его в действия. Санаторий открывается завтра. Это ваш шанс вернуть силы и снова почувствовать вкус жизни. Хватит кружиться в бесконечной суете. Завтра начинаем — вы точно на своём месте! 💙