Что произойдет, если терпеть, а не лечить менопаузу? — 26 августа 2026 г. в 08:00:06.748
Что произойдет, если терпеть, а не лечить менопаузу? «Ну что поделать, возраст… У всех так, придётся потерпеть», — думаем мы про менопаузу. И стараемся пережить этот период, собрав волю в кулак, да ещё и без таблеток: «Химия — это вредно!» Менопауза — не просто приливы и потливость по ночам. А целый список изменений в организме, к которым можно или адаптироваться, или просто терпеть. Вот что происходит, если не обращать внимание на симптомы: 🔶 Сосуды теряют естественную защиту. Вместе с возрастом, лишним весом и малоподвижным образом жизни растут риски гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта. 🔶 Кости в отсутствии эстрогенов разрушаются быстрее, чем восстанавливаются — путь к остеопорозу. Даже небольшое падение может обернуться переломом. 🔶 Кожа и мышцы теряют влагу и упругость. Отсюда первые глубокие морщины на лице и зажимы в теле. 🔶 Сон, память и концентрация тоже страдают от гормональных качелей — тревожность и перепады настроения становятся постоянными спутниками. 🔶 Обмен веществ меняется — жир перераспределяется и начинает накапливаться в области живота и вокруг внутренних органов. Растут риски диабета и жирового гепатоза (накопление жира внутри клеток печени). 🔶 Интимная сфера страдает от сухости слизистых и снижения либидо. Менопауза — не болезнь. Но если игнорировать ее сигналы, со временем они способны перерасти в серьезные диагнозы. На осенней смене, которая стартует уже 14 сентября, мы будем работать сразу с тремя запросами: — облегчать симптомы менопаузы или постменопузы у тех, кто уже в ней; — не давать первым звоночкам развернуться в полную картину у тех, кто только начал их замечать; — заранее подготавливать организм к изменениям у тех, кому менопауза еще только предстоит. P.S. Не пропустите начало смены — оставайтесь на этом канале и не выключайте уведомления.