«Я была будто в спячке…» — 24 августа 2026 г. в 10:00:00.489
«Я была будто в спячке…» Знаете это ужасное чувство, когда вроде бы живешь, встаешь по будильнику, готовишь и работаешь — а внутри как будто огонь погасили? Ничего не радует, не вдохновляет, нет желания просыпаться по утрам. Дни идут один за другим, а ты как будто наблюдаешь за собственной жизнью со стороны, не участвуешь в ней по-настоящему. Так это состояние описала Динара, участница моего летнего Санатория. Ей 44 года, живет в Сергиевом Посаде. Я отправила туда свою помощницу, чтобы она лично встретилась с Динарой и узнала ее историю. На летнюю смену Динара пришла в состоянии, когда в жизни вроде бы все в порядке, но внутри ощущается «что-то не то»: ❌Чувствовала себя как будто в спячке, не могла понять, что происходит с телом. ❌Пробовала что-то менять, но результата не было. От этого все советы по заботе о себе казались выдумкой из интернета. ❌Не находила на себя ни минуты времени. Жила в состоянии, когда дети тревожат даже в собственной ванной. ❌Была уверена, что «еще молода, у меня все впереди». Хотя тело уже подавало сигналы в виде усталости, лишнего веса и апатии. 8 женщин из 10 сравнивают наступление менопаузы со стихийным бедствием. Как будто она однажды врывается в жизнь со словами: «Ну что, мать, держись. Я пришла». Хотя на самом деле организм заранее дает нам знать, что пора что-то менять. Чтобы через несколько лет менопауза не накрыла как ураган. Если вам интересно, что изменилось у Динары за время Санатория — ставьте 💙 Расскажу в следующем посте.