Сателлит® - Диабет под контролем. Доступно

Индекс массы тела и его значение при сахарном диабете Индекс массы тела (ИМТ) – показатель, который отражает соответствие массы тела человека его росту. Для людей с диабетом 1 и 2 типов этот индекс важен, так как избыточный или недостаточный вес может существенно повлиять на течение заболевания и риск осложнений. В норме ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Что делать, если ваш индекс массы тела выходит за пределы нормы? ИМТ вычисляется по формуле: ИМТ = масса тела (кг) / рост (м²), Либо вы можете воспользоваться калькулятором ИМТ на нашем сайте диабетподконтролем.рф. Чтобы получить результат, вам нужно будет только ввести свой рост и вес. 🔹 ИМТ и сахарный диабет Людям с диабетом 1 типа поддержание нормального ИМТ важно для обеспечения правильного баланса инсулина и глюкозы в …

Ну а что, логично же?

А ну-ка повтори 😠

Лето и диабет: подборка полезных материалов Ура! Лето уже на следующей неделе! 🥳🍹💃 В связи с этим мы решили сделать для вас подборку наших статей с летней тематикой 🏖, если вы вдруг пропустили! 🔸 Питание ☀ Черешня, клубника и малина при диабете ☀ Арбуз и дыня при диабете ☀ Летнее меню при диабете ☀ Готовим с Сателлит. Окрошка ☀ Готовим с Сателлит. Мороженое ☀ Квас при диабете ☀ Мороженое и диабет 🔸 Отдых ☀ Путешествия и диабет ☀ Что взять с собой в отпуск при сахарном диабете: собираем аптечку и не только ☀ Аттракционы и диабет: как безопасно наслаждаться развлечениями 🔸 Спорт ☀ Плавание при диабете ☀ Велоспорт при диабете ☀ Какие летние активности подойдут при диабете 🔸 Здоровье ☀ Как погодные условия влияют на уровень сахара? ☀ Как ухаживать за ногами в летний период при…

Яйца при диабете: польза и ограничения В 2020 году международная группа исследователей опубликовала данные о связи потребления яиц с риском развития сахарного диабета 2 типа. В исследовании приняли участие 8545 жителей Китая старше 18 лет, за которыми наблюдали в течение 18 лет – с 1991 по 2009 год. Авторы отметили, что по мере увеличения потребления яиц риск развития диабета 2 типа возрастал на 25–37%, а у людей с дополнительными факторами риска – артериальной гипертензией, избыточной массой тела и высоким уровнем холестерина – риск был ещё выше. В этом же году учёные из Harvard T.H. Chan School of Public Health опубликовали результаты крупного анализа трёх американских когортных исследований с участием более 200 тысяч человек. Авторы обнаружили, что употребление примерно одного яйца в …

Мы с вами 💔

Готовим с Сателлит! Овощное рагу 🔸 Филе куриной грудки — 430 г 🔸 Кабачок — 2 небольших (500 г) 🔸 Болгарский перец — 1–2 шт. (330 г) 🔸 Черешковый сельдерей — 25 г 🔸 Помидоры — 500 г 🔸 Лук репчатый — 195 г 🔸 Чеснок — 1 зубчик (3 г) 🔸 Оливковое рафинированное масло — 15 г 🔸 Соль 🔸 2 ч. л. прованских трав (4 г) 🔸 Соль, чёрный перец — по вкусу 🔸 Свежая зелень (укроп, петрушка) — для подачи. 1. Куриную грудку нарезать небольшими кусками. 2. Овощи нарезать примерно одинаковыми кубиками. 3. В глубокой сковороде или казане разогреть масло. Выложить курицу и обжарить на среднем огне 5 минут, пока кусочки не подрумянятся. Затем переложить мясо в тарелку. 4. Обжарить овощи. В той же сковороде сначала пассеровать лук до прозрачности. Добавить сельдерей, кабачки. Готовить минут 5. Зат…

Пилатес и диабет Пилатес часто выбирают те, кому не подходят интенсивные тренировки: движения выполняются плавно, с контролем дыхания и положения тела. При сахарном диабете (СД) такой формат может быть полезной частью физической активности. 🔷 Что дает пилатес при диабете Во время физических нагрузок работающие мышцы активно используют глюкозу в качестве источника энергии. При регулярных тренировках ткани становятся более чувствительными к инсулину, благодаря чему глюкоза эффективнее поступает из крови в клетки. Это может облегчать контроль гликемии при СД 2 типа. В 2025 году был опубликован метаанализ семи рандомизированных исследований с участием 275 человек с СД 2 типа. В группах пилатеса HbA1c (гликированный гемоглобин) снижался сильнее, чем у участников, которые не занимались пила…

Это была ошибка 🥴