📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: Гипербдительность: почему вы не отдыхаете, даже когда лежите на диване Автор: Золина Юлия Николаевна Вечер, диван, вроде бы можно наконец выдохнуть - но внутри что-то остаётся напряжённым, будто мышцы забыли, как расслабляться. Или вы идёте по улице и незаметно для себя считываете лица встречных - кто в каком настроении. Или в разговоре с близким человеком часть внимания постоянно занята вопросом: не обидела ли я его чем-то, не пропустила ли я что-то важное? Если это откликается - вероятно, вы живёте в состоянии гипербдительности. Психика круглосуточно сканирует окружающий мир ...
26 просмотров