Любые злаки — диетический продукт? — 26 июня 2026 г. в 13:50:18.556
Любые злаки — диетический продукт? Не всё так однозначно… Да, мы можем заменить утреннюю булочку на тарелку риса и гордую мысль: «Я теперь на ПП!» Тем временем организм получит почти тот же эффект, что от сдобной выпечки. Значит, рис — стоп-продукт? Нет. По крайней мере, не весь. Есть виды риса, которые действительно дают длительное насыщение и помогают сбрасывать лишние кг На какие сорта обращать внимание в магазине, разобрали с нутрициологом и шеф-поваром в этом выпуске
293 просмотров