Белковый завтрак за 10 минут
Белковый завтрак за 10 минут Ингредиенты: · Лепёшка — 1 шт. · Шпинат — 50 г · Творог — 100 г · Яйца — 2 шт. · Черри — 5–6 шт. · Сыр — 50 г · Соль, перец — по вкусу · Ветчина — 100 г Запекать 10 минут при 180°C. КБЖУ на 100 г: 145/12/7/8