🎨 Арт-встреча «внутренняя опора» — 2 августа 2026 г. в 11:00:02.368
🎨 Арт-встреча «внутренняя опора» Рисуем свои ресурсы, когда кажется, что спасать некому Тревога часто возникает там, где нет опоры. Когда кажется, что земля уходит из-под ног, а рядом никого, кто бы подставил плечо. Но у вас внутри есть свой «фундамент» — иногда он просто засыпан песком сомнений и ожиданий. Приглашаем на арт-встречу, где мы будем искать и рисовать свою внутреннюю опору: то, что держит, когда не держит никто. 🍃 Что будем делать? ✔️ Исследуем, что даёт нам опору: через метафорические карты и короткую медитацию — найдём образы, цвета, ощущения. ✔️ Создадим карту: нарисуем свою «территорию устойчивости» — людей, занятия, места, чувства, воспоминания. Всё, что помогает не падать. ✔️ Поговорим о тревоге: не как о враге, а как о сигнале. Что она пытается сказать? Как с ней можно быть, не разрушая себя? ✔️ Заберём рисунок домой: он станет якорем — в трудный момент можно будет взглянуть на него и вспомнить: «у меня есть опора». Формат: арт-встреча в камерном кругу. Никаких навыков рисования не нужно. Только искренность и желание побыть с собой. 📅 Когда: 16 августа (воскресенье), 17:00–19:00 👥 Группа: до 8 человек 📍 Где: кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6) 💝 Стоимость: 1500 руб. (материалы + чай) 🎨 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, арт-терапевт 🔞 Для участников 18+ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ P.S. Рисовать не умеете? Отлично. Здесь это не нужно. Мы будем не создавать шедевры, а вести диалог с собой через образы. ❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️