Сон — главная anti-age процедура, которая ничего не стоит. — 18 августа 2026 г. в 16:45:01.519
Сон — главная anti-age процедура, которая ничего не стоит. Во сне снижается кортизол, вырабатывается мелатонин и активнее всего идёт синтез коллагена. Если вы спите меньше 7 часов, кожа стареет быстрее. Проветрите комнату перед сном, уберите телефон за час, ложитесь до 23:00. Пусть ваше лицо восстанавливается каждую ночь. 🌙 Секреты молодости
136 просмотров