Стресс можно измерить. И он старит быстрее солнца. — 17 августа 2026 г. в 11:37:00.655
Стресс можно измерить. И он старит быстрее солнца. Хронический стресс повышает кортизол. Кортизол разрушает коллаген и заставляет жир откладываться на животе. Это называется «кортизоловое лицо» — отёчное, тусклое, с глубокими носогубками. Простой тест: вы спите 7–8 часов, просыпаетесь разбитой? Ваш кортизол, скорее всего, завышен. Управляйте стрессом через дыхание, прогулки и магний. Пусть ваше лицо не страдает от ваших нервов. 🌿 Секреты молодости
142 просмотров