Если мучает изжога, попробуйте не только менять питание. После еды не ложитесь сразу, е...
Если мучает изжога, попробуйте не только менять питание. После еды не ложитесь сразу, ешьте небольшими порциями, обратите внимание на поздние ужины и индивидуальные продукты-триггеры. Спать многим становится комфортнее с приподнятым верхом тела. Если изжога сильная, частая или не даёт спать, лучше обсудить её с врачом — во время беременности есть варианты лечения, которые врач может подобрать с учётом срока.🫶
467 просмотров