Спасибо, что были рядом 💞
Спасибо, что были рядом 💞 Последние два месяца наша семья столкнулась с серьезной болезнью близкого человека. Всё внимание, силы, время были брошены на поиск решений. Ситуация менялась каждый день. Мы столкнулись и со сложностями в системе здравоохранения и столкнулись с неадекватностью некоторых врачей, с бюрократией. До сих пор нас еще потряхивает от всего этого. Но на данный момент сделано всё, что можно. Появилась пауза. И у меня появились силы возвращаться к работе. Пока я была в этом водовороте, сделала для себя несколько важных наблюдений, которыми хочу поделиться. 1. Важно делать свои обычные дела, даже когда всё рушится В какой-то момент я поняла: если я перестану делать то, что составляет мою повседневность, психика не выдержит. Я продолжала работать, даже когда каждый день планы рушились, а внимание разрывалось между больницей, документами и проектами. Именно эти "обычные дела" держали меня на плаву. 2. Не строить активно планы Научилась жить "здесь и сейчас". Потому что когда план срывался, это выбивало из колеи. Когда ситуация непредсказуема, планирование только добавляет стресса. Лучше действовать по факту, гибко реагируя на изменения. 3. Расставлять приоритеты без чувства вины Мне пришлось поставить на паузу ведение соцсетей. Сил на регулярный контент просто не было. И да - мир не рухнул. Приоритеты расставлены правильно: семья, здоровье, учеба, работа. Именно в таком порядке. 4. Оценивать свои результаты объективно И вот здесь я хочу сказать себе спасибо. Несмотря на колоссальную эмоциональную и физическую нагрузку, за эти два месяца я успела: ⏺️Провести переговоры по крупному проекту и сделать первичное исследование; ⏺️Провести несколько Т-игр "Очередь из денег"; ⏺️Достичь договорённости с женским сообществом о проведении офлайн-игр; ⏺️Адаптировать игру под бизнес-клиента; ⏺️Сдать сессию в магистратуре на отлично; ⏺️Написать исследовательскую статью в научный журнал и договориться о размещении; ⏺️Пересмотреть свои продукты; ⏺️Подготовиться к осеннему бизнес-сезону. И когда оцифровала, то поняла - это много! Это больше, чем я могла бы ожидать от себя в такой ситуации! Я возвращаюсь. С новыми планами, обновлёнными продуктами и благодарностью каждому из вас, кто писал, звонил, поддерживал: словами, своими хорошими новостями, просто своим присутствием. Это очень ценно ❤️ А если вы тоже в сложной ситуации, то разрешите себе быть на паузе. И не вините себя за это. Напишите в комментариях, как вы справляетесь, когда жизнь преподносит неожиданные повороты. Давайте поддерживать друг друга ❤️ Услуги | Отзывы | VK | Telegram