Сергей Малозёмов

IT и технологии · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я стараюсь регулярно есть жирную морскую рыбу (разных лососей, скумбрию, сельдь) — имен... — 24 сентября 2026 г. в 12:00:05.509

Я стараюсь регулярно есть жирную морскую рыбу (разных лососей, скумбрию, сельдь) — именно она считается одним из главных пищевых источников омега-3. Это полиненасыщенные жирные кислоты, важные для работы сердца, мозга и сосудов, обмена веществ, иммунитета, а также здоровья кожи, волос и ногтей. Часть из них не вырабатывается в нашем организме, поэтому нам нужно получать их из пищи. А нехватка этих кислот может отражаться на общем самочувствии! Если жирная рыба появляется на столе редко, дополнить питание можно добавками с омега-3. Но, как и при использовании любых БАДов, по их приёму необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. При выборе важна не только дозировка, но и сырьё. На Тымлатском рыбокомбинате на Камчатке рыбный жир для продукции получают из голов дикого камчатского лосося, которого компания сама вылавливает в чистых водах Тихого океана. Это не фермерская рыба, и после вылова её перерабатывают свежей, без заморозки, а рыбный жир капсулируют на собственном заводе в Петропавловске-Камчатском. И ещё мне нравится, что в составе нет добавленных витаминов и других компонентов — только омега-3. Поэтому её можно принимать на постоянной основе, не переживая за дополнительное поступление, например, витамина D, если он уже есть в других добавках. Весь процесс (от промысла до готовой капсулы) контролирует один производитель. И, что сейчас особенно актуально при покупках на маркетплейсах, продукция Тымлатского рыбокомбината производится только в России, только на Камчатке. На упаковке есть QR-код «Честного знака»: через приложение можно проверить оригинальность продукта и узнать дату производства конкретной партии. Понятное происхождение сырья и контроль всех этапов действительно важны, если речь идёт о пищевых добавках, не пренебрегайте дополнительным контролем при выборе добавок! У Тымлатского рыбокомбината есть 2 формата: «Омега-3 блистер» — компактный, его удобно брать с собой, и «Омега 1000 мг» — большая банка, если хотите взять с запасом. Найти оба продукта можно в аптечном маркетплейсе Ютека. БАД. Не является лекарственным средством.