Так, ну что! Давайте разберем сауну на сон грядущий и пойдем отдыхать.
Так, ну что! Давайте разберем сауну на сон грядущий и пойдем отдыхать. Коротко: заявление «сауна выводит тяжёлые металлы» верно лишь отчасти («следы металлов в поте есть»), а как вывод о детоксе оно не подтверждено. Заголовок картинки («20 минут в сауне выводят больше токсинов, чем месяц детокса») я не нашла. Увы. Вместе с потом выходят микроскопические следы металлов, но основную работу по очищению организма делают печень и почки. Сауна не детокс, зато регулярные посещения в крупных наблюдениях связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё это отличный способ расслабиться. ‼️ Сауна противопоказана при нестабильной стенокардии, недавнем инфаркте, неконтролируемой гипертонии, тяжёлом аортальном стенозе, острых инфекциях и в первые недели беременности. Алкоголь с сауной опасен. Новичкам Лайфхакер советует 5-10 минут в парной. Сетевые штучки Стать партнером компании NL Регистрация в магазине NL