🌿 Пряный маринад для мяса — 6 сентября 2026 г. в 04:07:33.042
🌿 Пряный маринад для мяса Ингредиенты: • Оливковое масло — 70 мл • Лимонный сок — 20 мл • Чеснок — 3 зубчика • Душистый перец — 1,5 ч. л. • Молотая зира — 1 ч. л. • Соль — по вкусу Приготовление: 1. Очистите чеснок и измельчите его ножом или пропустите через пресс. 2. В глубокой ёмкости соедините чеснок, соль, душистый перец и зиру. Влейте оливковое масло с лимонным соком и тщательно перемешайте венчиком до однородности. 3. Сложите мясо (говядину, баранину) или морепродукты (500–600 г) в миску, залейте маринадом, перемешайте и оставьте в прохладном месте на пару часов. ⏱ Время приготовления: 10 минут 🔥 Калорийность: 129 ккал SHAPO media · наши каналы
193 просмотров