🌿 Сочная запеканка с кабачками
🌿 Сочная запеканка с кабачками Ингредиенты: • Кабачки — 300 г • Куриное филе — 300 г • Яйца — 4 шт. • Мука — 50 г • Сметана 10% — 30 г • Лёгкий сыр — 50 г • Соль и специи — по вкусу Приготовление: 1. Кабачок натрите на тёрке и хорошо отжмите. 2. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. 3. Смешайте все ингредиенты, выложите в форму и посыпьте тёртым сыром. 4. Выпекайте в духовке при 180 °C до аппетитной корочки. 🔥 Калорийность на 1/8 часть: 132 ккал (БЖУ: 16,1/4,3/6,6) Домашние рецепты на каждый день: Умелица • Рецепты
169 просмотров