Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Политика · 2 октября 2026 г.
🔥 146-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА» — 6 КМ + СИЛОВАЯ!
🔥 146-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА» — 6 КМ + СИЛОВАЯ! Завтра, 3 октября 2026 года, на стадионе «Машиностроитель» пройдёт уже 145-я бесплатная тренировка на свежем воздухе от спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК»! В этот раз нас ждёт сочетание бега, силовой работы и выносливости. Комплекс будет состоять из шести отрезков по 1 километру. После каждого километра — силовой блок: упражнения на турниках и брусьях, а также работа с собственным весом. Получится хорошая проверка общей физической подготовки: 6 километров бега, разделённых силовыми упражнениями. 💪🔥 📅 3 октября ⏰ Начало — 15:00 📍 Стадион «Машиностроитель» Красногорск, ул. Заводская, д. 5 👊 Возраст — 14+ 💥 Участие — абсолютно бесплатное И самое главное: для участия совершенно не обязательно быть членом или воспитанником «ЯРОПОЛКА». Мы ждём любого желающего, кто хочет потренироваться, проверить себя и провести субботу с пользой! По возможности приходите в футболках клуба «ЯРОПОЛК». 📞 Подробности: 8 (495) 562-42-26 Не опаздываем. В 15:00 начинаем! __ #ЯРОПОЛК #БесплатныеТренировки #ШадриковИлья #Красногорск #Спорт #Выносливость #СиловаяТренировка #145Тренировка