Почему бы и нет? — 10 мая 2026 г. в 17:50:54.367
Почему бы и нет? В булгуре белка и клетчатки больше, чем в белом рисе. Более долгое насыщение. И сахар не скачет. Плов из булгура курица — 540 г булгур — 350 г нут (отварной) — 50 г лук репчатый — 50 г морковь — 180 г чеснок — головка кориандр — 1/2 ч.л. зира — 1/2 ч.л. куркума — 1/2 ч.л. хлопья паприки — 1/2 ч.л.
2 022 просмотров