СВЕКОЛЬНАЯ БОМБА: САЛАТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВКУСА
СВЕКОЛЬНАЯ БОМБА: САЛАТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВКУСА Свекла – доступный и полезный овощ, который особенно хорош осенью и зимой. Этот свекольный салат – отличный способ насладиться вкусом свеклы и получить заряд витаминов. Рецепт очень простой, ингредиенты доступны, а результат – выше всяких похвал! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Свекла (отварная или запечённая) — 300 г -Огурцы — 2 шт -Красный лук — 1 шт -Укроп — 1 ст.л -Петрушка — 1 ст.л -Семена кунжута — 1 ст.л -Салатные листья — по вкусу Заправка: -Оливковое масло — 30 мл -Белый винный уксус — 1 ст.л -Чеснок — 1 зубчик -Соль, перец — по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 77.4 ккал -Белки: 2.7 г -Жиры: 6.0 г -Углеводы: 5.4 #ппсалат #ппобед #ппужин #перекус #полезноепп
112 просмотров