Стопы — это наша опора.
Стопы — это наша опора. А здоровый голеностоп — важная часть свободного и уверенного движения 🦶🏻✨ В этом комплексе работаем не только с силой, но и с контролем, стабильностью и подвижностью стопы и голеностопа. В ход идут блок и резина — простые инструменты, которые помогают сделать упражнения более точными и эффективными 💪 Сохраняйте комплекс и попробуйте включить его в свою тренировку 🤍 Ваши стопы точно скажут вам спасибо! . . . . . #тренировки #стопы #тренер #мфр #гибкоетело
174 просмотров