🍺 Пиво вредно или нет?
🍺 Пиво вредно или нет? Главное: вред пива — прежде всего в алкоголе, а не в самом напитке. Что важно знать: • Алкоголь повышает риск ряда заболеваний. Для женщин особенно важна доказанная связь с раком молочной железы. Чем меньше алкоголя — тем ниже риск. • От пива не растёт живот сам по себе. Вес растёт от избытка калорий. Но пиво добавляет калории и часто идёт вместе с калорийными закусками. • Отёчность и плюс на весах после пива — не обязательно жир. Часто это вода, солёная еда и содержимое ЖКТ. • Одна бутылка не «испортит фигуру», но регулярное употребление может мешать контролировать вес и увеличивает риски для здоровья. Итого: для фигуры важны калории, для здоровья — количество и частота алкоголя. Чем меньше — тем лучше.
145 просмотров