Брокколи-запеканка — много белка и минимум калорий 🥦 — 12 сентября 2026 г. в 06:23:36.892
Брокколи-запеканка — много белка и минимум калорий 🥦 📊 КБЖУ: 110,6 ккал / 20,4 г белка / 2,6 г жиров / 1,9 г углеводов Ингредиенты: 🥦 Брокколи — 1 головка 🥚 Яйца — 6 шт. 🥛 Молоко — 100 мл 🥛 Сметана 10% — 3 ст. л. с горкой 🧄 Сухой чеснок — ½ ч. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🌿 Любимые специи — по вкусу Любите брокколи? ❤️ — да, выглядит очень аппетитно 🔥 — нет Приятного аппетита: Школа фитнеса
14 просмотров