🍛 Творог с огурцом и зеленью
🍛 Творог с огурцом и зеленью 67.76 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.36 / 1.21 / 3.97 Ингредиенты: 250 г низкокалорийного творога 50 г натурального йогурта (или нежирной сметаны) 1 огурец 2 зубчика чеснока 30 г зелени укропа (или петрушки) 50 г шпината (по желанию) соль по вкусу Приготовление: Творог хорошо взбить со сметаной или йогуртом. Добавить натертый на мелкой терке огурец, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, мелко нарезанную зелень, посолить и тщательно перемешать. И вперед, в погоню за тонкой талией! Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 подписчиков · Образование