🔣Легендарные воздушные панкейки на 30 г белка, это отвал вкусовых сосочков, делюсь
🔣Легендарные воздушные панкейки на 30 г белка, это отвал вкусовых сосочков, делюсь Ингредиенты на 4 шт: 2 яйца С1 мягкий творог 150г рисовая мука 40г подсластитель, щепотка соли, ванилин по вкусу Приготовление: Белки отделяем от желтков и к желткам добавляем все остальные ингридиенты и перемешиваем. Белки взбиваем до крепких пиков и аккуратно именно лопаткой вмешиваем в тесто движениями как на видео, далее жарим на среднем огне без масла, я добавляла немного воды чтобы тесто схватилось под крышкой, затем кладем еще сверху оставшееся тесто и снова с водой под крышкой, переворачиваем и жарим с обратной стороны, наслаждаемся Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
Канал в каталоге Максиметера
4 подписчиков · Образование