Нежное филе рыбы в фольге✨
Нежное филе рыбы в фольге✨ Ингредиенты: Филе рыбы — 1–2 шт. 🐟 Репчатый лук — 1 шт. 🧅 Специи для рыбы, соль, перец — по вкусу 🧂🌶️ Оливковое масло — 1–2 ст. ложки 🫒 Лимон — для сбрызгивания 🍋 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 90-130 ккал 🔥 Белки: 15-20 г 💪 Жиры: 3-6 г 🟡 Углеводы: 1-3 г 🌾 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров