Тосты с яичным салатом и красной рыбой 🥪🐟
Тосты с яичным салатом и красной рыбой 🥪🐟 🔸 На 100 грамм — 173 кКал 🔸 Б/Ж/У — 13,2/8,7/11,8 Ингредиенты: ▫️ Хлеб цельнозерновой — 2 ломтика ▫️ Красная рыба слабосолёная (лосось/форель) — 80–100 г ▫️ Куриные яйца — 2 шт. ▫️ Огурец свежий — 1 шт. ▫️ Зелёный лук — несколько перьев ▫️ Сметана или греческий йогурт — 1–2 ст. л. ▫️ Дижонская горчица — 1 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров