Ради чего мы приходим во фридайвинг? Ради ощущения, когда тело перестаёт бороться с вод...
Ради чего мы приходим во фридайвинг? Ради ощущения, когда тело перестаёт бороться с водой и просто скользит. Брасс при правильной технике даёт это ощущение лучше многого другого. Это самый древний, медленный и требовательный стиль, и самый естественный. Но чтобы он «заработал», нужны точная координация рук и ног и верное положение тела. Именно с этим чаще всего возникают сложности. Мы приглашаем на мастер-класс по брассу в школу фридайвинга «Глубина». 📅 12 и 13 декабря, суббота и воскресенье 📍 ОЦСП Кому подойдёт ▪ Новичкам: познакомитесь с дисциплиной без типичных грубых инструкторских ошибок и, возможно, влюбитесь в подводный брасс. ▪ Опытным фридайверам: получите обратную связь по технике, улучшите результаты и скорректируете тренировочный план. ▪ Инструкторам: найдёте новые обучающие практики на суше и в воде и обсудите детальные вопросы по технике, которые давно хотели с кем-то разобрать. Что будет в программе ▪ Разбор техники на суше и в воде: работа и вывод рук, работа ног, координация, скольжение и развороты. ▪ Растяжки и силовые упражнения. ▪ Углублённый разбор нюансов нырка брассом: как телосложение влияет на технику и снаряжение (грузы, развесовка, гидрокостюм), как выбрать коридор нырка в зависимости от глубины бассейна и как расслабляться в фазе скольжения. ▪ Разбор техник спортсменов мирового уровня и типичных ошибок с тем, как их исправить. ▪ Съёмка ваших нырков на видео и разбор: вы увидите, где именно находятся точки роста. Формат 3,5 часа: теория в кафе 30 минут, зал 60 минут, переодевание 30 минут и вода 90 минут. Группа от 4 до 7 человек, поэтому внимания каждому хватает. Сертификат не выдаётся: это занятие про технику, а не про корочку. Стоимость: 14 000 ₽ Отмена с возвратом возможна за 3 дня до начала. Или бесплатный перенос по справке. Что взять с собой Шапочку, маску или зажим для носа, очки, плавки или купальник, справку для бассейна. Желательно свой гидрокостюм для фридайвинга 1,5-3 мм и груз (можно воспользоваться нашими подковами и напоясными грузами). Для зала нужна удобная одежда для разминки, обувь не понадобится. Мест немного, максимум 7. Чтобы записаться, напишите нам в личные сообщения нашей группы Вконтакте: https://vk.ru/freedivingrussia