Схемы дефективности: почему мы снова и снова попадаем в одни и те же ловушки — 28 мая 2026 г. в 09:01:26.396
Схемы дефективности: почему мы снова и снова попадаем в одни и те же ловушки Это не характер и не судьба. Это паттерны, сложившиеся в детстве — и с тех пор живущие своей жизнью. Джеффри Янг назвал их ранними дезадаптивными схемами. Их 18. И у каждой — своё лицо, своя история и свой способ избегать осознавания. О чём этот выпуск: 📌 Что такое схемы дефективности и почему они самоподдерживаются 📌 5 доменов неудовлетворённых потребностей — от привязанности до самодисциплины 📌 Три копинг-реакции, через которые схемы избегают проработки 📌 Чем схема-терапия отличается от классического КПТ и какова главная цель работы Каждый пример — это не просто черта характера. Это негибкий паттерн, который причиняет хроническую боль даже тогда, когда ситуация давно безопасна. 🎧 Слушайте полный выпуск! Школа КПТ: МАХ | Telegram | YouTube | Instagram | Сайт