Большинство людей с проблемами памяти, "туманом в голове", депрессией думают – это возр...
Большинство людей с проблемами памяти, "туманом в голове", депрессией думают – это возраст, стресс, может быть наследственность. Никто не думает про ожирение. Но вот что показывают исследования: при ожирении мозг сжимается, воспаляется, работает как мозг человека на 10-20 лет старше 🧠 Статистика: 📌 У людей с ожирением объём мозга на 10-20% меньше. 📌 Когнитивные функции (память, внимание, скорость мышления) на 20-30% ниже. 📌 Риск деменции выше в 3-4 раза. 📌 Риск болезни Альцгеймера выше в 2,5 раза. ⠀ Жир производит воспалительные вещества. Они распространяются в мозг. В мозге развивается хроническое воспаление. Нейроны гибнут, cинапсы разрушаются, мозг уменьшается в размере. Память падает, мышление замедляется. ⠀ На МРТ это видно очень хорошо. Мозг людей с ожирением выглядит как сморщенный фрукт❗️Серое вещество меньше, белое вещество повреждено, гиппокамп сжимается. С каждым килограммом лишнего веса мозг становится меньше. ⠀ В карусели я разобрал, как ожирение «старит» мозг, механизмы повреждения, что происходит при снижении веса. Листайте, сохраняйте, делитесь ⬆️ ⠀ Если у вас есть «туман в голове», забывчивость, депрессия, медленное мышление и при этом у вас есть лишний вес – это СКОРЕЕ ВСЕГО виновато ожирение. ⠀ 📩 Запись на консультацию в Сообщения или по ссылке http://arn.su/F18 ⠀