Продукты ускоряющие старение.
Продукты ускоряющие старение. ⠀ 📌Алкоголь. - Лишает организм витаминов А, Е и С - антиоксидантов, которые обновляют клетки и укрепляют ткани. ⠀ 📌Картофель фри и чипсы. - Продукты, обжаренные в масле при высоких температурах, высвобождают свободные радикалы (влияют на ДНК и снижают эластичность кожи). 📌Белый хлеб. - Реакции простых сахаров с белками приводит к образованию гликозирования (среди множества негативных эффектов это ускоренное старение кожи). ⠀ 📌Сахар. - Страдают функции клеток, перенос кислорода становится менее эффективным. ⠀ 📌Маргарин. - Трансжиры влияют на клеточный метаболизм, усиливая окислительный стресс. ⠀ 📌Переработанное мясо. - Колбаса, сосиски, бекон богаты консервантами, фосфатами, солью и усилителями вкуса. - Образуются свободные радикалы, повышается выработка кожного сала и обезвоживается кожа. ⠀ 📌Выпечка. - Нарушает баланс микрофлоры, способствует развитию патогенных бактерий микробиоты, что и ускоряет старение. Сила Жизни