Самомассаж при шуме в ушах.
Самомассаж при шуме в ушах. 🧷Начинаем с поглаживания и разминания заднебоковых поверхностей шеи и надплечий. -- Ладонями поглаживаем ушные раковины и кожу вокруг них. ⠀ 🧷Растираем область вокруг ушей. -- Захватив большим и указательным пальцами мочку уха растирающими движениями проходимся сначала вверх а затем вниз по ушной раковине.⠀ 🧷Растираем внутреннюю часть ушной раковины. -- Массаж проводим интенсивно до ощущения чувства жара в ушах. 🧷Тянем ушные раковины вверх, затем вниз, вперед и назад. -- Заканчиваем массаж похлопывающими движениями. Сила Жизни
706 просмотров