Как быстро помочь себе , когда «все достало»?
Как быстро помочь себе , когда «все достало»? Раз в день выписывай на бумагу всё, что бесит (без цензуры и красивых слов). А затем рви или сжигай лист. Это физически снижает уровень кортизола (гормона стресса) Много практик для скорой помощи СЕБЕ и ЛЮБВИ к себе в это воскресенье. Записывайся ниже, жми кнопку. Количество мест 6
36 просмотров