Нарушать нельзя контактировать.
Нарушать нельзя контактировать. Молчание на предыдущий пост можно расценивать по-разному. Обычно мы не готовы принимать окончательное решение о прекращении отношений, пока нам не снесут самоценность. Нарушение личных границ всегда выглядит грубо или очевидно. Иногда это настолько обескураживает, что мы замираем и даже не сразу понимаем, почему рядом с кем-то нам становится тяжело и неприятно. Только вот наше тело реагирует честно и наше внутреннее состояние быстро меняется. Например, вас продолжают о чем-то расспрашивать. Вы уже дали понять, что тема вам неприятна, но к вам лезут. Или кто-то слишком настойчиво лезет в ваше пространство, решения или даже роется в ваших личных вещах. Знакомо? Многие из нас в момент нарушения границ начинают терпеть и делать вид, что все нормально, потому что неудобно что-то сказать или не хочется конфликта. Хотя иногда достаточно просто спокойно сказать «мне это неприятно» или «я не хочу это обсуждать». Как чаще всего проявляется такое нарушение границ? Например, вам навязывают советы, о которых вы не просили. Или решают за вас, как вам жить, что чувствовать или как правильно поступать. К сожалению, нас не научили чувствовать ни свои, ни чужие границы. А это важно уметь. И для начала стоит перестать игнорировать себя и своё состояние . Потому что умение различать случайное вторжение в ваше пространство и постоянное игнорирование вашего состояния и реакций сильно помогает общению и умению держать контакт. И тогда очень быстро становится ясно, что рядом с каким-то человеком вы все время вынуждены терпеть, сжиматься или защищаться. И тогда принятое решение о дистанции от этого человека, отказ от общения с ним будет способом сохранения себя рядом с этим человеком. Зрелый контакт с человеком как раз предполагает, что мы сохраняем гибкость своих границ. Это не значит, что между нами и другими людьми не возникает конфликт. Это про наше внутреннее состояние рядом друг с другом. Это когда нам хорошо не только рядом с другими, но и самим собой. Мы не боимся потерять контакт. У нас не возникает ни мысли, ни ощущения, что нужно раствориться в другом человеке или все время заслуживать любовь и понимание. В зрелом контакте само собой появляется уважение к чувствам другого человека, к его скорости жизни, к его состоянию, к его границам. И даже если мы что-то не понимаем в другом или наши мнения в чем-то не совпадают, мы спокойны и расслаблены. И вот в таком контакте мы можем оставаться собой. Говорить своих чувствах. У нас нет необходимости становиться удобным. В зрелом контакте люди слышат друг друга. Не пытаются переделать, переубедить или доказать свою правоту. В этом случае появляется диалог, в котором есть место двум разным людям. Один из главных признаков зрелого контакта.👇 Рядом с человеком нам становится спокойнее быть собой без ощущения, что нас всё время недооценивают или оценивают, или отвергают, или заставляют быть кем-то. PS.Навеяно обсуждением в моём закрытом чате фильма "Друзья на свою голову". Гляньте на досуге