Пятница продолжает быть задорной и безобидной.
Пятница продолжает быть задорной и безобидной. Попробуйте стать Буддой поиграть с собой в игру. Поставьте четыре стула или бросьте на пол четыре листка бумаги. Назовём их якорями. 1. Сядьте или станьте на первый якорь. И произнесите -Я не есть это тело. Оставьте своё тело на этом якоре. Когда почувствуете или представите, что тело "перетекло" на якорь, сойдите с него. Просканируйте, что изменилось. 2. Станьте или сядьте на второй якорь. И произнесите - Я не есть эти чувства. Перегоните все чувства в якорь. И когда возникнет состояние, что чувства перетекли в якорь, сойдите с него. Оцените, что изменилось в состоянии. 3.Сядьте или станьте на третий якорь и произнесите - Я не есть эти мысли. И дайте время всем мыслям из головы перетечь на якорь. Отследите, что происходит с вами и вашим состоянием. А теперь начинается магия. Встаньте на четвертый якорь и представьте, что вы стали ярко светящейся иглой, которая ракетой всплывает из глубины океана. И взлетает над ним освобождённой птицей в чистейшее пространство, заполненное светом и любовью. Дайте себе почувствовать это состояние свободы от отождествлённости и обусловленности. Побудьте в этом состоянии. И из него посмотрите на то, что вы считали своим телом, чувствами и мыслями. Насколько это всё ваше? В комментах можно написать свои впечатления. Ах, да! Так можно развлекаться каждый день, чтобы не копить в себе всякое г. на п. PS. Пост написала во вред себе. Догадайтесь, почему🦋