Отпуск для души тем, кто выгорел
Отпуск для души тем, кто выгорел Сейчас бы бросить всё — и уехать куда-нибудь. Подальше от рабочих обязанностей. Долгов, кредитов, ипотек. Тревожных новостей, страха будущего, родительского чата. Только нет такого места. Если выгорел — отпуск не поможет. Если жизнь привела к апатии — значит что-то делаешь в ней с ошибкой. Потому что выгорание наступает, когда затраченные усилия не компенсируются удовольствием. Но ты не можешь перестать затрачивать усилия — как мама не может перестать заботиться о ребёнке. Или бросить работу. А человек устроен по принципу наслаждения. Бессознательное выделяет энергию только на те усилия, которые вознаградятся для него реальным наслаждением. А если ничего не получает взамен — перестаёт поставлять энергию. Как грамотный фин. директор. Но ты продолжаешь вкладывать усилия. Уже без энергии, без удовольствия. И копишь хроническую усталость. В конце-концов это приводит к реальным психосоматическим болезням, разрушенному здоровью или тревожности. Секрет выхода из выгорания простой. Обратите внимание… Человек, который испытывает глубокое удовлетворение — не выгорает. Затрачивает усилия и получает большое наслаждение от жизни — и у него ещё больше энергии. А значит, ресурсов организма и здоровья. А к выгоранию приводит только жизнь по чужим желаниям. Когда свои не знаешь. И живёшь без радости. Поэтому, выгорания и апатии не бывает после психоанализа Юрия Бурлана. Усталость — да. Но она проходит после хорошего сна. Напишите в комментариях… Испытываете ли вы общую апатию от жизни или выгорание. И если да — Юрий Бурлан даст вам антидот от этого на бесплатном тренинге, который будет скоро.