До конца лета осталось две недели! ☀️ — 14 августа 2026 г. в 03:48:56.343
До конца лета осталось две недели! ☀️ А вы уже успели присоединиться к бесплатным тренировкам в парках? 🤔 📅 С 1 июня в нашем городе стартовал сезон бесплатных занятий для всех желающих в городских парках. Это отличная возможность поддержать форму и провести время на свежем воздухе! ✨ Каждая тренировка теперь открывается общей разминкой от профессионального инструктора-методиста. Это поможет подготовить тело к нагрузкам и избежать травм — забота о вашем здоровье превыше всего! 🏞️ Тренировки проходят каждые выходные сразу в пяти локациях города: 🗓 Каждую субботу (10:00–11:20): • Парк им. 300-летия Омска (у сцены/футбольное поле): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба. • Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена): ОФП, бег, ходьба, группа 50+, растяжка от студии ЯLina. • Сквер «Территория детства»: суставная гимнастика, аэробика, силовые упражнения. • Сквер Дзержинского (вход со стороны Администрации): Йога и оздоровительные практики. 🗓️ Каждое воскресенье (10:00–11:20): • Парк «Вокруг света» (Набережная, Старозагородная роща, 10/3): Йога, пилатес, зумба, бег, ходьба, группа 50+. ⚡ Тренировки среди недели: 🏃♂️ Бег: Парк «Зеленый остров», четверг (18:30). 🥾 Скандинавская ходьба: ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ, вторник и четверг (9:00). 💃 ZUMBA: ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ (Смотровая площадка), воскресенье (10:00). Парк 300-летия Омска, четверг (19:00). 🏆 Подготовка к ГТО: Парк 300-летия Омска, среда (19:30) и воскресенье (11:00). 🎒 Все занятия абсолютно бесплатны! Приглашаются все возрасты. Для некоторых занятий потребуется собственный инвентарь — коврик или специальные палки! Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни! 💚 Не упустите последние летние деньки — они созданы для активности и новых впечатлений!