Совет №5. Наушники.
Совет №5. Наушники. Снимите ОДИН наушник. Серьезно. Музыка маскирует настоящие сигналы тела: 🌀 головокружение ❤️ боль в груди 🥵 перегрев 😵 предобморок Если у вас долбит трек на максимум — вы просто не услышите, как организм кричит «стоп». Простое правило: в зале → один наушник на улице → один наушник на тяжелых подходах → оба долой Красный флаг: закружилась голова или кольнуло в сердце ≠ «пройдет само». Это стоп-сигнал 🚫
335 просмотров